EEN LANGER EN GELUKKIGER LEVEN
Met hun praktijk voor leefstijlcoaching New Life helpen Arjan en Myrna mensen bij het krijgen van inzicht in en regie over hun leefstijl. Zij coachen hen bij het blijvend ontwikkelen van een gezonde(re) levensstijl. Vanuit eigen doelen, wensen en behoeften laten ze hen werken aan oorzaakbestrijding. Concreet komt dit neer op ‘vol te houden’ gedragsverandering qua voeding, beweging, ontspanning en mindset. Zodat ze een langer en gelukkiger leven kunnen leiden.
Myrna de Ruijter
Myrna is mede-oprichter van bij New Life. Zij is een gepassioneerde zorgprofessional en leefstijlcoach, die iedereen het beste gunt. Al sinds haar vroege jeugd was haar motto: “Als ik iemand kan helpen met een bruikbare tip of oefening, dan doe ik dat.” Met die instelling is zij in 2006 afgestudeerd als fysiotherapeut. Door persoonlijke gebeurtenissen heeft zij zelf ervaren hoe belangrijk het is om goed voor jezelf te zorgen.
Na 15 jaar als fysiotherapeut heeft zij zich de afgelopen jaren geschoold op het gebied van leefstijlcoaching en voeding. Zij gaat graag samen met jou op zoek naar jouw nieuwe leven. Waarin voeding, sport, bewegen, ontspanning en de omgang met stress in balans komen.
Arjan van den Herik
In de afgelopen 25 jaar heeft Arjan mensen op verschillende manieren getraind en gecoacht. In 2021 is hij vol enthousiasme samen met zijn levenspartner Myrna de Ruijter praktijk voor leefstijlcoaching New Life gestart. Elk mens is uniek en dat maakt leefstijlcoaching volgens hem zo interessant. Want elk traject is anders en uitdagend op zijn eigen manier. Samen tot gedragsverandering komen waardoor er een betere balans tussen werk en privé ontstaat. Daar doet hij het voor.
Met zijn topsport en pedagogische achtergrond weet hij mensen te raken en in beweging te krijgen. Bijvoorbeeld door middel van personal training. Individueel of in groepsvorm. Naast personal training geeft hij ook coaching op het gebied van gezonde voeding en hoe om te gaan met stress en ontspanning.
